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Usain Bolt diet


Usain Bolt diet
LA DIÉTÉTIQUE.

À raison de six rations alimentaires par jour, comprenant 60% de protéine, 30% d’hydrate de carbone ainsi que 10% de lipides.
Il aime le Yam une racine tropicale source de vitamine C et A ainsi que d’hydrate de carbone donc riche en énergie.

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Source : motleyhealth.com
Interview TV usain bolt
Interview TV Glen Mills
Auteur : Hervé Goncalves