"...cilindre vibrant qui accélère la récupération de manière significative..." A la suite d'une séance intense vous vous attendez tous à une phase de retour au calme pour favoriser et diminuer l'apparition des courbatures. Beaucoup d'entre vous son enclins à faire des étirements. Seulement voilà, les études actuelles remettent en cause la validité des étirements tels qu'ils sont conçus...
"un véritable expresso pour les connaisseurs" Après un jogging le long du canal St Martin posez-vous chez l'un des top "barista" de Paris et dégustez un véritable expresso pour les connaisseurs. Le 10 BELLES, au 10 rue de la Grange aux Belles dans le 10ème est un petit espace chaleureux, comptoir et mezzanine. Aux manettes Thomas Lehoux et ses charmants assistants un zeste blagueurs. Voir aussi...
- Force Athlétique de Marc Vouillot Ed. Chiron - Physiologie et méthodologie de l'entrainement, de la théorie à la pratique V. Billat - Stretching étirement par chaînes musculaires Esnault , Veil Ed. Masson -La base et le sommet FFHMFAC (dvd) -Yann Morisseau Halterophilie -Coussin programmation et methodologie en haltérophilie -Explosif lifting for sport Harvey S Newton (book dvd) -Motricité...
Durant les derniers championnats du monde d’athlétisme, les fantastiques nouveaux records du monde nous ont masqué des bandes qu’on pouvait observer sur les cuisses, le dos ou bien les épaules des compétiteurs. Nous savons que les athlètes et leurs équipes médicaux ne font rien par hasard. Alors...
